Совместный сон с ребенком: близость, которая может стать привычкой
Ночь с младенцем редко бывает по-настоящему тихой. Одни родители вскакивают по нескольку раз, другие находят способ почти не просыпаться, просто оставляя ребенка рядом с собой….
Читать далее
Дышите носом: 5 японских техник, которые помогают перестать накручивать себя
Современный человек живет в состоянии почти непрерывного раздрая: мы прокручиваем разговоры, которые уже закончились; придумываем ответы на вопросы, которые еще не задали; переживаем события, которые, возможно, никогда не произойдут….
Тайм-менеджмент для работающих мам: как перестать «выживать» и начать жить
Для современной женщины карьера и материнство — это два марафона, которые приходится бежать одновременно.
Цифровой этикет: что бесит собеседников во время переписки
Мы пишем десятки сообщений в день, даже не задумываясь о том, как наш стиль общения воспринимается с другой стороны экрана.
Спокойный отдых: как защитить себя и семью от неприятностей в поездке
Отправляясь в путешествие мы часто забываем о самом главном: подготовиться к нему не только финансово, но и в плане здоровья и комфорта путешественников….